El masaje balsámico y sus beneficios
Esta técnica de masaje o de masoterapia, nace a partir del conocimiento sobre energías utilizadas por los indios norteamericanos conocidos como Lakota.
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Las dinámicas del coaching grupal
El coaching grupal utiliza el mismo método que el individual pero se enfoca en realizar dinámicas que ayuden a que un grupo de personas se integren de mejor manera, por ejemplo: en una empresa o institución
Entrenamiento deportivo: Fases y beneficios a la salud
Para obtener un rendimiento eficiente durante el entrenamiento deportivo es necesario seguir cada una de sus fases con el objetivo de lograr un beneficio mayor.
Chocolaterapia: un placer para tu mente y cuerpo
Chocolaterapia: un placer para tu mente y cuerpo La chocolaterapia es una técnica cosmética que ofrece grandes beneficios a la piel y que al… Leer más »Chocolaterapia: un placer para tu mente y cuerpo
Dieta saludable en época de pandemia por COVID-19
La pandemia actual de COVID-19 ha aumentado los casos de estrés y de igual modo la ansiedad haciendo que una dieta saludable quede en segundo plano.
Sin embargo una dieta saludable, sana alimentación y la pandemia si pueden ir de la mano.
Los diferentes tipos de mascarillas y sus beneficios
Las mascarillas faciales dentro del área de la belleza, se caracterizan por ser un producto noble y facial de colocar.
Razones y beneficios para incluir frutas en nuestra dieta
De acuerdo a datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud, se recomienda consumir en promedio 400 gramos de frutas y verduras al día para mejorar la salud del organismo.
Los carbohidratos en la dieta diaria
En primer lugar, para que una dieta sea equilibrada es necesario que contenga todos los grupos alimenticios, es decir, si deben consumir carbohidratos, aunque muchos piensen que son malos.
La fangoterapia como tratamiento corporal
La fangoterapia, consiste en aplicar a modo superficial, es decir, sobre la piel el fango húmedo y dejar reposar el tratamiento hasta que este quede seco.
El síndrome de los pies fríos
El síndrome de los pies fríos, como generalmente se conoce tiene características como la mala circulación, lo cual provoca una disminución en la temperatura de las zonas afectadas.
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