¿Qué fases de coaching existen y como se aplican?
¿Qué es el coaching?
Antes que nada, es necesario mencionar que el coaching es muy diferente a una sesión de psicología, pues en este caso en particular, la actividad se enfoca en motivar a las personas a alcanzar sus metas u objetivos.
A su vez, el coaching ayuda a las personas a reconocer y desarrollar sus habilidades y de este modo a cambiar su estilo de vida por uno más saludable.
Además de que durante las diferentes fases del proceso, el coachee podrá aumentar su autoestima, mejorar su interacción con los demás y asimismo superarse.
¿Quiénes participan en el proceso de coaching?
Básicamente durante el proceso y las fases del coaching participan dos elementos principales, los cuales desde el inicio del proceso deben comprometerse a terminar el camino que lleva a la meta.
Estos integrantes del coaching son:
- Coach: Es el maestro o entrenador que conduce la sesión y motiva al usuario a seguir los pasos.
- Coachee: Es el alumno que se esfuerza durante todo el proceso para alcanzar el objetivo elegido.
Características del proceso
A continuación te mencionamos cuáles son las características principales del proceso de coaching, las cuales favorecen a lograr la meta y motivar al coachee:
- Análisis de fortalezas y habilidades
- Compromiso
- Coordinación de tiempos y actividades
- Fijación de metas reales
- Fomentar la autoconfianza en el coachee
- Habilidades comunicativas
- Motivación
- Organización
- Respeto
- Responsabilidad
¿Cuáles son las fases del coaching?
Primera fase: Preparación
Aquí el coachee habla de las necesidades y metas deseadas, de igual manera se comentan sobre los obstáculos que pueden llegar a existir en el camino, mientras que el coach identifica las causas de los problemas que pueden surgir.
Segunda fase: Plan de acción
Se comienza a dar una asesoría y a tratar los puntos fuertes y débiles del coachee, además se establecen los objetivos realistas que se alcanzaran al final del proceso, en esta fase comienza la motivación.
Tercera fase: Se definen acuerdos
Se empieza el plan de trabajo y se descubren las habilidades del coachee, aquí se descubre cómo ha funcionado el proceso de coaching.
Cuarta fase: Seguimiento
Se analizan y evalúan resultados y se miden los logros alcanzados para continuar con el proceso.