Lichttherapie: Tageslicht, Sonnenaufgang und Stimmungsbeleuchtung
Tageslichtlampen im Test: So überstehen Sie die Wintertage
Lichttherapie: Tageslicht, Sonnenaufgang und Stimmungsbeleuchtung
WISO - Müde und schlapp? Die dunklen Wintermonate zehren nicht nur an unserer Stimmung, sondern auch an unserem Vitamin-D-Speicher. Wir haben Tipps für euch, wie ihr die Speicher wieder volltankt und was
BfS - Akute Wirkungen - Bildung des körpereigenen Vitamin D