Tratamiento preventivo para callos en los pies

¿Qué son los callos?

Los callos, también conocidos como hiperqueratosis plantares son superficies duras y gruesas ubicadas a nivel superficial en la piel, por lo general suelen aparecer en la zona de las manos pero es más común verlos en los pies.

A su vez es importante saber que los callos suelen aparecer en la zona plantar, casi siempre en la parte del talón debido a la presión ejercida.

Causas de los callos

Este tipo de capas superficiales, es decir, los callos, aparecen debido a la continua presión o fricción ejercida en cierta zona de nuestro pie.

Esta alteración podal es un método do de protección que genera el organismo para proteger a la piel.

A pesar de que pueden causar ciertas molestias, los callos no son afecciones graves y se pueden tratar o prevenir.

¿Cuáles son sus síntomas?

• Tener la piel gruesa en ciertas zonas del pie

• Resequedad plantar

• Aspecto y textura áspera

• Cambio de coloración

• Puede haber dolor al caminar

Tipos de callos

 Existen dos tipos de callos que se diferencian por ciertas características particulares:

• Durezas o hiperqueratosis difusa

  • Es más extensa
  • Suele ser más superficial
  • No tiene bordes definidos
  • Presenta un aspecto amarillento
  • Se produce por la acumulación de queratina

• Helomas o hiperqueratosis localizada

  • Se da a un nivel más profundo
  • Su aspecto es más definido
  • Genera molestias o dolor al caminar debido la presión ejercida
  • Existen diferentes tipos como: plantar, dorsal, interdigital

Recomendaciones y medidas de prevención

• En caso de notar alguna alteración en la zona del pie visita un podólogo
• Usa calzado correcto
• No uses constantemente tacones, debido a que es diferente la presión ejercida
• Usa calcetines evita la fricción ocasionada por el calzado y la piel, reduciendo el riesgo de callos
• Una mala postura puede afectar a la pisada lo cual causara una presión diferente en toda la zona plantar, provocando callosidades
• Una mala hidratación puede casar la aparición de callos 
• Al sufrir de juanetes, dedo de garra o martillo puedes estar más propenso a tener callos
• Usar piedra pómez puede prevenir la aparición de callos
• Mantén una buena higiene