¿Cuáles son las posiciones de yoga para reducir el estrés?
Antes de continuar, es necesario mencionar que el yoga se originó principalmente como una práctica espiritual para mejorar la salud de las personas.
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Razones para empezar a prácticar yoga
Razones para empezar a prácticar yoga La yoga forma parte del hinduismo, una tradición religiosa que existe desde hace miles de años, en ella practican… Leer más »Razones para empezar a prácticar yoga
Yoga: Todo sobre esta disciplina mental, espiritual y física
El practicar yoga otorga diferentes beneficios al cuerpo y a la mente debido a su modo de trabajo.