La jarra del buen beber factor clave para la salud
La hidratación es sumamente necesaria para cualquier ser vivo, pues en el caso del ser humano el cuerpo está conformado entre un 50 y 75 por ciento de agua.
sana alimentación
Las grasas trans y sus afectaciones a la salud
Para empezar las grasa trans, también son conocidas como AGT, ácidos grasos trans, aceites hidrogenados o de igual manera como grasas trans-colesterol.
El bienestar integral y sus dimensiones
El bienestar es el conjunto de situaciones que se requieren para sentirse bien, es decir, dentro de diferentes ámbitos en nuestra vida.
Las colaciones y sus beneficios a la salud
Las colaciones dentro de la dieta diaria, son aquellos refrigerios o alimentos que se ingieren entre comida y comida.
Los carbohidratos en la dieta diaria
En primer lugar, para que una dieta sea equilibrada es necesario que contenga todos los grupos alimenticios, es decir, si deben consumir carbohidratos, aunque muchos piensen que son malos.
Los grupos alimenticios y sus funciones
Los grupos alimenticios y sus funciones Los grupos alimenticios fueron creados en la década de los 60´s por el programa de Educación en la Alimentación… Leer más »Los grupos alimenticios y sus funciones
La importancia de las proteínas en la dieta
Par que una alimentación sea saludable, balanceada y adecuada es necesario consumir todos los grupos alimenticios, incluyendo las proteínas.
Alimentación equilibrada y saludable
La alimentación equilibrada es aquella en la que la ingesta de alimentos satisface las necesidades nutricionales del organismo.
Diabetes y sana alimentación
Las personas con diabetes, no producen insulina de manera adecuada, por lo cual su nivel de glucosa en el torrente sanguíneo se eleva, es decir, existe una mayor cantidad de azúcar en la sangre.
La nutrición y su importancia para la salud
El tener una buena nutrición generara grandes beneficios en nuestras vidas.
- 1
- 2
- Siguiente »