¿Qué es un programa de entrenamiento deportivo?
Te decimos los factores y beneficios que intervienen en el entrenamiento deportivo.
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¿Qué es el Microciclo en el entrenamiento deportivo?
Conoce qué es el microciclo y para qué sirve en el entrenamiento deportivo.
El macrociclo y su relación con el entrenamiento deportivo
Conoce más acerca del Macrociclo deportivo.
¿Qué es el entrenamiento deportivo y cuál es su función?
Cabe resaltar que esté el entrenamiento deportivo dependerá de la actividad y rendimiento de cada deportista o usuario.
¿Qué es el calentamiento deportivo y para qué sirve?
Conoce las fases del calentamiento deportivo.
Los diferentes tipos de entrenamiento deportivo
El entrenamiento deportivo dependerá tanto de su actividad como de los resultados que el usuario desee obtener.
El entrenamiento deportivo y sus diferentes fases de trabajo
El entrenamiento deportivo al ser un proceso ordenado tiene bases sólidas y especificas las cuales ayudan a evitar lesiones en el cuerpo .
¿Cuáles son los tipos de entrenamiento deportivo?
Actualmente existen 7 tipos de entrenamiento deportivo diferentes, los cuales ofrecen beneficios diversos, sin embargo, también existen para alto rendimiento y deportes específicos.
La relación entre deporte y salud
El deporte genera múltiples beneficios a la salud, no solo física sino también mental, ayudando a obtener un bienestar integral a partir de la práctica deportiva.
La Vigorexia: síntomas y tratamiento
La Vigorexia, también conocida como dismorfia musculares un trastorno mental que se refleja en la adicción al ejercicio o actividad física.
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