Dieta DASH: Un Enfoque Nutricional para Combatir la Hipertensión La hipertensión arterial es un problema de salud que afecta a un gran número de personas… Leer más »Dieta DASH: Un Enfoque Nutricional para Combatir la Hipertensión
Debido a sus grandes aportes y beneficios al organismo, la dieta mediterránea ha sido nombrada como la mejor dieta para este año que recién inicia.
La trofología es el estudio que se encarga de la correcta selección, combinación y preparación de alimentos para que el organismo este bien nutrido, es decir tenga una alimentación saludable y equilibrada
La hidratación es sumamente necesaria para cualquier ser vivo, pues en el caso del ser humano el cuerpo está conformado entre un 50 y 75 por ciento de agua.
Para empezar las grasa trans, también son conocidas como AGT, ácidos grasos trans, aceites hidrogenados o de igual manera como grasas trans-colesterol.
Los carbohidratos son macronutrientes conformados por hidrogeno y carbono, los cuales le proporcionan energía al cuerpo para poder realizar sus actividades diarias.
Par que una alimentación sea saludable, balanceada y adecuada es necesario consumir todos los grupos alimenticios, incluyendo las proteínas.
La alimentación equilibrada es aquella en la que la ingesta de alimentos satisface las necesidades nutricionales del organismo.
De acuerdo a la Secretaria Mundial de la Salud, el agua es un elemento esencial en la vida, pues realiza diferentes funciones en el organismo.
