La pandemia actual de COVID-19 ha aumentado los casos de estrés y de igual modo la ansiedad haciendo que una dieta saludable quede en segundo plano.
Sin embargo una dieta saludable, sana alimentación y la pandemia si pueden ir de la mano.
dieta saludable
El Plato del Buen Comer: una guía para la alimentación
El Plato del Buen Comer, conocido también como el plato del bien comer, es un gráfico que divide diferentes grupos alimenticios.