La técnica de masaje facial terapéutico estimula la piel y músculos de la cara que incrementan una mayor aportación de nutrientes para descansar y proporcionar equilibrio al cutis.
alimentación
Dieta Mediterránea:Una buena opción en la alimentación
Debido a sus grandes aportes y beneficios al organismo, la dieta mediterránea ha sido nombrada como la mejor dieta para este año que recién inicia.
La alimentación trofológica y sus características
La trofología es el estudio que se encarga de la correcta selección, combinación y preparación de alimentos para que el organismo este bien nutrido, es decir tenga una alimentación saludable y equilibrada
La importancia de los carbohidratos en la dieta diaria
Los carbohidratos son macronutrientes conformados por hidrogeno y carbono, los cuales le proporcionan energía al cuerpo para poder realizar sus actividades diarias.
Razones y beneficios para incluir frutas en nuestra dieta
De acuerdo a datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud, se recomienda consumir en promedio 400 gramos de frutas y verduras al día para mejorar la salud del organismo.
¿Qué son los trastornos de la alimentación?
Los trastornos alimenticios, también son conocidos como trastornos de la conducta alimenticia y se caracterizan por conductas compulsivas hacia la ingesta de alimentos.
Tipos de obesidad según su ubicación corporal
La obesidad se ha convertido en una enfermedad crónica a nivel mundial que generalmente va d la mano con complicaciones a la salud.
La importancia de los nutrientes en nuestra dieta
Los nutrientes son las sustancias que se encuentran en todos la mayoría los alimentos y que ayudan a realizar funciones particulares al organismo.
El plan de alimentación como aliado para mejorar la salud
Un plan de alimentación es aquella dieta equilibrada que se consume diariamente de acuerdo al gasto energético que la persona realice