Dieta Mediterránea: La mejor alimentación en 2021
Debido a sus grandes aportes y beneficios al organismo, la dieta mediterránea ha sido nombrada como la mejor dieta para este año que recién inicia.
Debido a sus grandes aportes y beneficios al organismo, la dieta mediterránea ha sido nombrada como la mejor dieta para este año que recién inicia.
De acuerdo a datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud, se recomienda consumir en promedio 400 gramos de frutas y verduras al día para mejorar la salud del organismo.
Los trastornos alimenticios, también son conocidos como trastornos de la conducta alimenticia y se caracterizan por conductas compulsivas hacia la ingesta de alimentos.
Los nutrientes son las sustancias que se encuentran en todos la mayoría los alimentos y que ayudan a realizar funciones particulares al organismo.