¿Qué fases de coaching existen y como se aplican?

¿Qué es el coaching?

Antes que nada, es necesario mencionar que el coaching es muy diferente a una sesión de psicología, pues en este caso en particular, la actividad se enfoca en motivar a las personas a alcanzar sus metas u objetivos.

A su vez, el coaching ayuda a las personas a reconocer y desarrollar sus habilidades y de este modo a cambiar su estilo de vida por uno más saludable.

Además de que durante las diferentes fases del proceso, el coachee podrá aumentar su autoestima, mejorar su interacción con los demás y asimismo superarse.

¿Quiénes participan en el proceso de coaching?

Básicamente durante el proceso y las fases del coaching participan dos elementos principales, los cuales desde el inicio del proceso deben comprometerse a terminar el camino que lleva a la meta.

Estos integrantes del coaching son:

• Coach: Es el maestro o entrenador que conduce la sesión y motiva al usuario a seguir los pasos.
• Coachee: Es el alumno que se esfuerza durante todo el proceso para alcanzar el objetivo elegido.

Características del proceso

A continuación te mencionamos cuáles son las características principales del proceso de coaching, las cuales favorecen a lograr la meta y motivar al coachee:

• Análisis de fortalezas y habilidades
• Compromiso
• Coordinación de tiempos y actividades
• Fijación de metas reales
• Fomentar la autoconfianza en el coachee
• Habilidades comunicativas
• Motivación
• Organización
• Respeto
• Responsabilidad

¿Cuáles son las fases del coaching?

Primera fase: Preparación

Aquí el coachee habla de las necesidades y metas deseadas, de igual manera se comentan sobre los obstáculos que pueden llegar a existir en el camino, mientras que el coach identifica las causas de los problemas que pueden surgir.

Segunda fase: Plan de acción

Se comienza a dar una asesoría y a tratar los puntos fuertes y débiles del coachee, además se establecen los objetivos realistas que se alcanzaran al final del proceso, en esta fase comienza la motivación.

Tercera fase: Se definen acuerdos

Se empieza el plan de trabajo y se descubren las habilidades del coachee, aquí se descubre cómo ha funcionado el proceso de coaching.

Cuarta fase: Seguimiento

Se analizan y evalúan resultados y se miden los logros alcanzados para continuar con el proceso.