¿En qué consiste el bienestar integral y cuáles son sus dimensiones?

¿Qué es bienestar integral?

El bienestar integral es la proyección de una persona que se encuentra en buen estado desde un punto holístico, esto quiere decir, que se encuentra equilibrado desde el ámbito:

  • Físico
  • Mental
  • Espiritual
  • Emocional

A su vez, el bienestar integral, conlleva un equilibrio armonioso entre la persona y su entorno, así como en su vida entera, esto desde diferentes dimensiones.

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¿Qué son las dimensiones del bienestar integral?

Las dimensiones del bienestar integral son aquellas áreas que integran la vida del ser humano, las cuales al estar en perfecto equilibrio le dan un buen equilibrio de vida a los individuos.

Para ello es necesario analizar cada una de estas dimensiones del bienestar para saber cuáles tienen que ser corregidas o mejoradas.

Por otra parte, es necesario mencionar que las dimensiones del bienestar integral dependerán desde el punto de vista de los autores que las trabajen, sin embargo, en esta ocasión hablaremos de 8 de ellas:

  • Ambiental
  • Económica
  • Emocional
  • Espiritual
  • Física
  • Intelectual
  • Ocupacional
  • Social

¿Cuáles son las características de estas dimensiones?

Dimensión  ambiental
  • Decoración y diseño ambiental.
  • Manejo de colores y tonos para espacios en base a la psicología de color.
  • Sentirse cómodo en el espacio que nos rodea.
  • Realizar actividades que nos agraden y ayuden a sentirnos bien.
Dimensión  económica
  • Saber administrar nuestro flojo financiero.
  • No crear deudas innecesarias.
  • Tener el hábito de ahorrar.
  • Planificar gastos.
Dimensión emocional
  • Saber controlar y manejar nuestras emociones.
  • Sentirnos bien al expresar nuestras emociones.
  • Situación psicológica y sentimental de las personas.
  • Forma de actuar.
  • Actitudes ante situaciones.
 Dimensión  espiritual
  • Fuerza espiritual.
  • Situación energética con nosotros y nuestro entorno.
  • Creencias de culto de cada individuo.
Dimensión física
  • Essta dimensión del bienestar integral hace referencia a un buen estado de salud.
  • Atender lesiones, afectaciones o infecciones.
  • Tener un buen peso.
  • Cuidados de higiene personal.
  • Buena imagen personal ante los demás.
Dimensión  intelectual
  • Intervienen factores mentales.
  • Como aprendemos.
  • Desarrollar actividades.
  • Interacción con los demás.
  • Manejo de las relaciones personales, afectivas, familiares y sociales.
  • Saber aceptar opiniones y formas de pensar de otros.
  • Realizar una correcta toma de decisiones.
Dimensión  ocupacional
  • Enriquecimiento personas.
  • Crecimiento profesional.
  • Relaciones laborales.
  • Capacitaciones de trabajo.
  • Manejo de estrés.
Dimensión  social
  • Modo de interactuar con otros.
  • Adaptabilidad de comunicación e interacción.
  • Relaciones interpersonales e intrapersonales.
  • Es reflejada en la habilidad de interactuar con los demás, se relaciona estrechamente con nuestra adaptabilidad de comunicarnos y así mismo el cómo maneja cada individuo sus relaciones intra e interpersonales.

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