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Cuál es la mejor rutina para empezar en el gimnasio? Quiero empezar a hacer una hora cada día de diferentes partes del cuerpo, y me interesa el tema de levantar pesas (peso
Hago ejercicio cuando estoy en ayunas y los días que levanto mucho peso, me siento mareado. ¿Debo comer algo los días que estoy levantando pesas y qué alimentos? - Quora
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Levantar pesas hace que no crezcas? - Quora
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