Si bien existen muchos tipos de yoga, todos conducen al mismo fin. Llegar al estado ideal armonioso entre cuerpo, espíritu y universo, se lleva a cabo con una formación guiada y un continuo comunicar, dando atención a lo que nos dice nuestro propio cuerpo y mente. Por ello, existen otros factores que hay que tener en cuenta para mantener esta práctica a cabo, la alimentación por ejemplo, resulta uno de los pilares de la práctica del yoga, sin dejar de lado, el papel fundamental del guía o maestro.
