¿Para qué sirve el bienestar integral y sus dimensiones?

¿A que nos referimos con  bienestar integral?

Cuando hablamos de bienestar integral nos referimos a un bienestar total dentro de los diferentes aspectos de la vida que rodea a cualquier ser humano, es decir, se da de manera personal, puesto que a lo que unos les hace sentirse bien a otros no y viceversa.

Es por ello que debe evaluarse y obtenerse de modo individual, sin embargo, hay especialistas que pueden ayudar a los demás a obtenerlo mediante apoyo y motivación, algo parecido a una sesión de coaching.

El equilibrio vital

A su vez, el bienestar integral puede ser visto como un balance en la vida diaria de las personas, ese equilibrio se logra a partir de diferentes aspectos de la vida de cada persona, entre los asuntos o acciones que destacan dentro de este concepto son:

  • Emocionales
  • Espirituales
  • Familiares
  • Financieros
  • Físicos
  • Mentales
  • Nutricionales
  • Personales
  • Psicológicos
  • Sentimentales
  • Sociales


Conoce las dimensiones del bienestar integral

Por otra parte, hay autores que consideran que el bienestar integral está compuesto por diferentes dimensiones y que cada una de ellas juega un papel importante para lograr el equilibrio en la vida por lo cual se encuentran interconectadas entre sí.

Ahora bien, estas dimensiones que lo conforman:

  • Emocional: las personas deben de visualizar y enfocarse en la realidad en la que se encuentran, manejar sus emociones y canalizarlas de manera adecuada.
  • Espiritual: se refiere al estado de paz, calma, serenidad y tranquilidad de las personas frente a las situaciones y demás individuos.
  • Financiero: es el saber administrarse de manera adecuada permitiendo alcanzar metas sin tener que desarrollar deudas innecesarias.
  • Físico: refleja un buen estado de salud y así mismo el atenderse en caso de presentar alguna patología.
  • Nutricional: es alimentarse de manera sana, balanceada  y tener una buena hidratación.
  • Social: se relaciona con la capacidad de interactuar con los demás y así mismo con el entorno en el que se desenvuelven las personas.

Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo:

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES