Medicina alternativa para la ansiedad
Actualmente debido a la situación vivida a causa del COVID-19, una de las patologías que más ha aumentado a nivel mundial es la ansiedad, PROMEDICAS CDMX te ofrece consultas gratuitas de medicina alternativa para disminuirla.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un trastorno o patología mental que se presenta en situaciones de estrés excesivo, la cual se refleja a través de: miedo, taquicardia, nerviosismo, estrés, respiración agitada, sudoración y en algunos casos fatiga o insomnio.
La medicina alternativa y su tratamiento contra la ansiedad
Hoy en día, la medicina alternativa ha aumentado su terreno de aplicación, favoreciendo de esta manera la salud del organismo a través de productos y terapias naturales.
Existen diversas terapias alternativas para tratar la ansiedad, entre ellas: la aromaterapia, herbolaria y acupuntura.
Las tres buscan el equilibrio del organismo a través de la autocuración del cuerpo, eliminando o reduciendo las patologías existentes.
A continuación hablamos sobre algunas terapias de la medicina alternativa que ayudan a combatir la ansiedad:
Aromaterapia
El oler esencias o colocarlas directamente en la piel produce un efecto relajante en el organismo, por lo cual ayudara a disminuir los niveles de ansiedad causados por situaciones vividas.
El aceite predilecto y favorito es el de lavanda, gracias a sus propiedades esta flor disminuye el nerviosismo en el cuerpo, dando como resultado un efecto de relajación.
También pues probar con aceite de: pachulí, bergamota o nardo.
Herbolaria
Las propiedades medicinales y terapéuticas de las plantas ayudan a combatir los síntomas de esta patología.
Puedes prepararte infusiones que te ayudaran a calmar tu sistema nervioso y relajaran el cuerpo, disminuyendo ese estado de ansiedad y por otra parte mejoraran tu calidad de sueño.
Las infusiones que te recomendamos son: manzanilla, valeriana, melisa, tila y la favorita, la lavanda.
Acupuntura
La base de la acupuntura es lograr el equilibrio holístico en el cuerpo, es por ello que a través de puntos específicos el especialista ayudara a relajar el musculo favoreciendo tu estado mental y físico, eliminando disminuyendo tu estado ansioso.
De igual manera esta terapia alternativa ayudara a dormir mejor y por lo tanto a sentirse más activo y animado.
