¿Qué es la biomecánica deportiva?

En primer lugar hay que saber que la biomecánica deportiva es la ciencia del deporte.

A su vez la biomecánica deportiva aplica los conocimientos de la física a la actividad física y al movimiento humano.

De igual manera enfoca su estudio en la fuerzas tanto externas y también las internas que actúan sobre el cuerpo humano y los efectos que producen.

¿Para qué sirve?

La biomecánica deportiva, se ha convertido en herramienta indispensable en esta época actual para los deportistas.

Gracias a las tecnologías que existen en la actualidad se puede grabar información precisa y detallada, así como las figuras tridimensionales, lo cual permite realizar un análisis profundo y profesional.

Estos análisis ayudan a  los deportistas y atletas en los siguientes puntos:

• Mejorar su rendimiento físico
• Evitar lesiones deportivas
• Ayudar a desarrollar técnicas para el entrenamiento
• Establecer procesos de rehabilitación
• Mejorar la calidad de vida
• Beneficiar a personas enfermas o con ciertas discapacidades

Métodos de la biomecánica

• Electromiografía

Es la representación de la actividad eléctrica de los músculos a cuando se realiza una contracción a causa de un impulso nervioso.

• Cinemática

Este método de la biomecánica deportiva, se enfoca en la descripción de los movimientos corporales y de sus desplazamientos (posición, velocidad, aceleración y orientación).

• Dinámica

Se refiere a la interpretación de las fuerzas producidas por el cuerpo.

• Antropometría

Se enfoca en las propiedades del aparato locomotor y la distribución de la masa corporal.

Funciones de la biomecánica deportiva

• Analizar movimientos
• Buscar las técnicas más efectivas de entrenamiento
• Prevención de lesiones durante la actividad física
• Observar y mejorar la calidad de los movimientos
• Evaluar habilidades personales
• Corregir defectos
• Descartar movimientos peligrosos