La aromaterapia como tratamiento alternativo y sus funciones
¿Qué es la aromaterapia?
La aromaterapia es un tratamiento perteneciente a la medicina integrativa, la cual recurre a las propiedades aromáticas de las diferentes escancias, plantes y flores que la naturaleza le ofrece a las personas con el objetivo de mejorar la salud física y mental.
¿Cuáles son los principales objetivos de la aromaterapia?
Esta terapia alternativa tiene diferentes objetivos entre los que resaltan:
- Principios curativos.
- Propiedades medicinales.
- Efectos relajantes.
- Propiedades expectorantes.
- Fines terapéuticos.
¿Cómo funciona la aromaterapia?
Antes de continuar, es importante saber que la aromaterapia funciona a través de estímulos nerviosos que llegan al interior del cuerpo a través del olfato.
Estos estímulos emiten señales al cerebro las cuales se encargan de regular y captar ciertas emociones, sensaciones y síntomas, sin embargo, la respuesta emitida por parte del cuerpo dependerá del aroma que se huela.
Lo anterior se refleja en un modo de trabajo de estímulo respuesta, es decir, toda acción corresponde a una reacción, la cual se da a través de los diferentes aromas que el especialista o terapeuta utilice.
Modos de aplicación de la aromaterapia
Actualmente los terapeutas que recurren a la aplicación de la aromaterapia hablan sobre cuatro modos de aplicación principales, los cuales mencionaremos a continuación:
- Inhalación: es el método básico de la terapia, el cual se realiza a través de inhalaciones aromáticas (vaporizaciones).
- Masoterapia: es la aplicación de manera directa a través de un masaje, es decir, el producto (por lo general aceites esenciales) es penetrado por la piel.
- Baños aromáticos: se aplica a través de un baño relajante con algunas gotas de aceites aromáticos.
- Cataplasmas frías o calientes: se aplican por medio de cremas o lociones de manera directa en el cuerpo.
¿Cómo surgieron los spa?
¿Cuáles son sus beneficios?
Entre los beneficios de la aromaterapia podemos encontrar:
- Ayuda a revitalizar el cuerpo.
- Combate el insomnio.
- Disminuye el estrés y la ansiedad.
- Efecto relajante.
- Funciona como estímulo afrodisiaco.
- Mejora la calidad del sueño.
- Propiedades antioxidantes.
- Propiedades expectorantes.
- Reduce dolores.