El masaje japonés o “shiatsu”

 

Origen del masaje japonés

La raíz del término “Shiatsu” quiere decir “presionar con el dedo”, por lo tanto esta terapia alternativa recurre al uso de la Digitopuntura.

Su origen se da durante la primera mitad del siglo XX e integra algunos conocimientos de la Medicina Tradicional China, basándose en la energía del cuerpo.

De este modo, el masaje japonés también busca que la energía vital o Qi fluya libremente sin obstrucciones, estimulando la autocuración en caso de ser necesario.

¿Qué es el masaje japonés?

 

El masaje japonés, también conocido como “shiatsu” es un masaje terapéutico nacido en Japón el cual tiene un enfoque holístico.

A su vez, el objetivo del masaje japonés, es lograr una perfecta armonía entre: cuerpo, mente y mociones con el fin de mejorar la salud física y la vitalidad del organismo.

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¿Cómo se hace?

Esta técnica oriental se realiza a partir de ejercer presión a través de los pulgares o con la palma de las manos sobre la piel, con el fin de restablecer la energía a en el cuerpo de los pacientes.

Sin embargo, también llegan a usarse pies, codos y rodillas para poder realizarlo, además de las yemas de los dedos; eso dependerá de la zona que esté trabajando el especialista.

Durante el masaje japonés, al igual que en el tailandés no se recurre al uso de aceites para facilitar la manipulación y movientes.

Las posturas para poder realizarlo son básicamente 4:

  • Boca arriba

  • Boca abalo

  • De costado (en ambos lados del cuerpo)

  • Sentado

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Beneficios del masaje japonés

  • Disminuye dolores de espalda

  • Reduce migrañas

  • Ayuda a tratar cervicalgia

  • Tratamiento alternativo para reumatismo

  • Ayuda a la ciática

  • Trata problemas respiratorios y asma

  • Reduce dolores musculares

  • Contrarresta fatiga

  • Desbloquea y trata emociones y estrés

  • Mejora la calidad de sueño, disminuyendo el insomnio

  • Mejora el aspecto de la piel

  • Beneficia a la circulación

  • Ayuda con el proceso digestivo

  • Efecto relajante

  • Regula el metabolismo

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