El masaje japonés o “shiatsu”
Origen del masaje japonés
La raíz del término “Shiatsu” quiere decir “presionar con el dedo”, por lo tanto esta terapia alternativa recurre al uso de la Digitopuntura.
Su origen se da durante la primera mitad del siglo XX e integra algunos conocimientos de la Medicina Tradicional China, basándose en la energía del cuerpo.
De este modo, el masaje japonés también busca que la energía vital o Qi fluya libremente sin obstrucciones, estimulando la autocuración en caso de ser necesario.
¿Qué es el masaje japonés?
El masaje japonés, también conocido como “shiatsu” es un masaje terapéutico nacido en Japón el cual tiene un enfoque holístico.
A su vez, el objetivo del masaje japonés, es lograr una perfecta armonía entre: cuerpo, mente y mociones con el fin de mejorar la salud física y la vitalidad del organismo.
¿Cómo se hace?
Esta técnica oriental se realiza a partir de ejercer presión a través de los pulgares o con la palma de las manos sobre la piel, con el fin de restablecer la energía a en el cuerpo de los pacientes.
Sin embargo, también llegan a usarse pies, codos y rodillas para poder realizarlo, además de las yemas de los dedos; eso dependerá de la zona que esté trabajando el especialista.
Durante el masaje japonés, al igual que en el tailandés no se recurre al uso de aceites para facilitar la manipulación y movientes.
Las posturas para poder realizarlo son básicamente 4:
Boca arriba
Boca abalo
De costado (en ambos lados del cuerpo)
Sentado
Beneficios del masaje japonés
Disminuye dolores de espalda
Reduce migrañas
Ayuda a tratar cervicalgia
Tratamiento alternativo para reumatismo
Ayuda a la ciática
Trata problemas respiratorios y asma
Reduce dolores musculares
Contrarresta fatiga
Desbloquea y trata emociones y estrés
Mejora la calidad de sueño, disminuyendo el insomnio
Mejora el aspecto de la piel
Beneficia a la circulación
Ayuda con el proceso digestivo
Efecto relajante
Regula el metabolismo