El hidromasaje y sus beneficios para el cuerpo
Un poco de historia
Para empezar a hablar del hidromasaje, es importante retomar a dos grandes y antiguas civilizaciones, es decir, la griega y la romana.
Ambas culturas ya conocían los beneficios y bondades del hidromasaje, un claro ejemplo de ello son los baños romanos que ofrecían efectos terapéuticos en esa época antigua.
Actualmente han evolucionado estas tinas terapéuticas, de modo que hoy en día existe aparatología que se puede usar bajo el agua y a su vez la misma bañera tiene funciones que favorecen al organismo.
¿Qué es el hidromasaje?
El hidromasaje es una terapia alternativa que utiliza el agua caliente como recurso terapéutico a través de diferentes técnicas.
Esta terapia se apoya de otras como: la aromaterapia, musicoterapia y masoterapia para ofrecer un ambiente y efecto más relajante al paciente.
El modo de trabajo del hidromasaje es circular el agua y ejercer chorros a presión, también recurre a movimientos constantes, donde el agua fluye de manera constante sin parar, beneficiando al organismo.
Beneficios del hidromasaje
Los beneficios que ofrece el hidromasaje son demasiados, sin embargo se recomienda tomar de dos a tres baños por semana con una duración de entre 25 y 35 minutos aproximadamente, a una temperatura de 35° y 37°.
Las sesiones de hidroterapia otorgan beneficios al cuerpo los cuales a continuación mencionaremos:
Ayuda a aliviar las molestias posturales
Tonifica músculos
Elimina celulitis
Hidrata la piel
Trata lesiones deportivas
Reduce dolores reumatoides
Disminuye dolor de cuello y espalda
Reduce el estrés
Promueve la regeneración celular
Mejora las afecciones respiratorias
Estimula la circulación sanguínea
Reduce la presión arterial
Previene aparición de varices
Efecto exfoliante
Mejora la calidad del sueño
Efecto desintoxicante
Aumenta la flexibilidad
Efecto calmante
Propiedades antiinflamatorias
