El drenaje linfático facial

¿Qué es el drenaje linfático?

Para empezar, el drenaje linfático es una técnica terapéutica que se basa en dar masajes suaves sobre la piel.

Sin embargo, un punto importante es saber dar este tipo de masaje, puesto que el drenaje linfático, ayuda a drenar los líquidos retenidos en el organismo.

Por lo cual debemos acudir con un profesional que conozca la dirección del masaje y así mismo las técnicas usadas.

A su vez este tipo de masaje ya sea facial o corporal es estético y además es saludable.

El drenaje linfático facial

Ahora bien, este tipo de masaje facial se efectúa en la zona del rostro y cuello, el cual estimula  al sistema linfático para mejorar la circulación de la linfa y de la sangre.

Así mismo para depurar el cuerpo de toxinas, favoreciendo la eliminación de desechos

¿Cómo se hace?

Para poder realizar un drenaje linfático facial, se puede aplicar con los dedos o con elementos como el rodillo facial de alguna piedra como el jade o el cuarzo rosa, aunque también se puede recurrir al Gua Sha, una piedra de minerales.

El masaje se realiza haciendo masajes suaves  e indoloros sobre el rostro con movimientos circulares en dirección a los ganglios.

Estos movimientos activaran la circulación del organismo, lo que beneficiara a la salud del paciente.

En primer lugar se comienza en la zona del cuello, después se sigue hacia las orejas, la nariz y la frente, y se finaliza con el cuero cabelludo.

Técnicas usadas

A continuación se mencionan algunas técnicas aplicadas durante el drenaje linfático facial.

  • Presión: debe ser suave y no puede causar dolor ya que ayuda a estimular la circulación de la linfa
  • Movimientos circulares: el movimiento lo realizara la muñeca, por lo que deben ser fijos y sin desplazamientos
  • Ritmo: debe de ir al ritmo con la circulación natural de los vasos linfáticos, es decir, hacer el movimiento durante cinco segundos y detenernos 2
  • Giros: se realiza utilizando los pulgares ejerciendo presión a modo de desplazamiento hacia la zona ganglionar

Beneficios

  • Desinflama
  • Relaja los músculos faciales
  • Alivia el estrés
  • Alivia dolores
  • Estimula la circulación hidrata la piel
  • Reduce ojeras y bolsas en los ojos
  • Efecto antienvejecimiento
  • Desintoxica
  • Reduce el acné
  • Reafirma

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