El Couching en Alimentación: Motivación y apoyo para el éxito

¿Qué es un coach alimenticio?

El Coaching Alimenticio o nutricional, es aquella persona que brinda orientación, asesoramiento y entrenamiento personalizado  enfocado en un plan de alimentación de acuerdo a las necesidades de cada paciente, a partir de un diagnóstico emocional, mental y físico, para tener una mejor calidad de vida.

Este se basa en la alimentación y dieta de las personas con la finalidad de que obtengan los resultados deseados, esto se dará a partir de cambios conductuales y emocionales, el coach debe de notar cuales son los mayores obstáculos que tiene el paciente para poder tener un diferente estilo de vida y a partir de esto comenzar a trabajar, motivando al paciente para poder dar inicio al proceso.

Cabe destacar que el coach alimenticio, no solo da un asesoramiento, sino que ofrece un trabajo completo aportando a 3 puntos clave:

• Alimenticio
• Emocional
• Psicológico

A través de estos tres puntos el especialista ofrecerá un asesoramiento y dieta personalizada que realizara a la par del paciente, enfocándose en sus obstáculos y haciéndole notar que existen diferentes caminos para llegar a la meta.

Piezas claves durante el proceso

• Motivación

Es pieza fundamental a lo largo del camino, esto ayudara a aumentar la autoestima del paciente, fomentando su participación para lograr llegar a la meta y haciendo que note los cambios.

• Acompañamiento

  El paciente se sentirá mejor al saber que cuenta con alguien que le haga ver los cambios, lo que lo impulsará a continuar y cambiar su estilo de vida por uno más saludable. Cabe destacar que durante el proceso jamás se deberá dejar solo al paciente.

• Compromiso
  

  Primeramente debe existir un compromiso personal, haciendo notar al paciente los beneficios de los cambios a corto, mediano y largo plazo.

Beneficios: 

• Mejorar la calidad de vida
• Tener hábitos saludables
• Pérdida de peso
• Aumentar el autoestima
• Aceptación personal
• Asesoría emocional
• Mejora en el estado de salud
• Cambios físicos
• Mayor vitalidad y energía
• Mente positiva
• Dieta personalizada