El proceso generalmente se va realizando por sesiones, las cuales pueden ser de manera individual o grupal
Por otra parte estas sesiones suelen tener una duración de 90 minutos, el tiempo dependerá del número de personas y del objetivo que se desee conseguir.
Durante ellas, el coach trabaja con los coachee a través de un feedbak, es decir, por medio de una retroalimentación.
Durante este periodo del proceso se define un plan de acción y se da un seguimiento a las actividades realizadas con el fin de encaminar a las personas a la meta u objetivo.