¿Cuáles son las dimensiones del bienestar integral?

¿Qué es el bienestar?

El bienestar es el conjunto de situaciones que se requieren para sentirse bien, es decir, dentro de diferentes ámbitos en nuestra vida.

A su vez, ese bienestar cuida las necesidades y deseos personales apoyando el cuidado de los demás.

¿Qué es el bienestar integral?

Ahora bien, el bienestar integral,  es mantener un balance y equilibrio en todo aspecto de nuestras vidas, es decir en lo:

  • Personal
  • Familiar
  • Social
  • Mental
  • Emocional
  • Sentimental
  • Físico
  • Nutricional
  • Psicológico
  • Espiritual
  • Financiero

¿Cuáles son sus dimensiones?

 Las dimensiones del bienestar físico son las que se mencionaron en la parte superior, a continuación describiremos algunas de ellas para que se logre entender lo que es el bienestar integral de una mejor manera.

  • Físico

Esa dimensión del bienestar se refleja en una buena salud y estado físico de las personas, tomar prevenciones, atenderse y cuidarse de las enfermedades para mantener en equilibrio el estado del cuerpo.

  • Emocional

Aquí es sumamente que la persona este consiente de la realidad en la que vive, saber manejar el estrés y la ansiedad para que no se deriven ciertas patologías.

De igual manera interviene el manejo de emociones por situaciones negativas o positivas que ocurren en la vida, debido a que ellas pueden afectar el estado emocional y anímico de las personas.

  • Nutricional

    Se refiere a llevar una buena alimentación, haciendo una dieta equilibrada para mantener un buen estado de salud, en conjunto con una buena hidratación.
    Consumiendo de este modo todos los grupos alimenticios y nutrientes.


  • Social
    Esta dimensión del bienestar integral, hace referencia a la buena interacción y habilidades comunicativas de las personas con su entorno.

Aceptando la inclusión, apoyando, trabajando en equipo y resolviendo problemas de una manera pacífica sin alterar el orden.

 

  • Financiero

Es la capacidad de una buena administración, lo cual permitirá desarrollar y alcanzar metas, asegurar un futuro y ahorrar para cuando pudiese presentarse alguna adversidad, todo ello sin tener que complicarse la situación.

En otras palabras es el equilibrio personal de ingresos y egresos de una persona.

  • Espiritual

Se refleja en el estado de paz y tranquilidad que encuentran las personas, reflejando los valores de cada individuo.

A modo de resumen, todas y cada una de las dimensiones del bienestar integral, están relacionadas entre sí.

A su vez este bienestar, es decir el bienestar integral cuando se alcanza ese puede extender dentro del círculo social, familiar o sentimental de la persona que lo alcanzó, ayudando de esta manera a los demás.

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