El bienestar integral: ¿Qué es, cómo se conforma y cómo lo alcanzo?

El bienestar integral: ¿Qué es, cómo se conforma y cómo lo alcanzo?

¿Qué es el bienestar integral?

 

En primer lugar, definiremos el bienestar integral de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), pues bien, para esta organización este tipo de bienestar se trata de un “estado en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Sin embargo, hablando dentro de un contexto cotidiano este bienestar contempla una visión holística, es decir, una vida equilibrada.

¿Qué partes de la vida contempla el bienestar integral?

 

Por otra parte, cuando hablamos del bienestar integral, hacemos referencia al tipo de bienestar que está conformado por diferentes factores, entre los que se encuentran:

  • Físico
  • Mental
  • Emocional
  • Social
  • Laboral
  • Financiero
  • Familiar
  • Saludable

¿De qué trata el bienestar integral?

 

A su vez, el bienestar integral es la parte esencial para encontrar el equilibrio y armonía en la vida, pues no solo nos ayuda a sentirnos bien, sino que nos mantiene en paz con nuestro alrededor y con la gente que convivimos.

Sin embargo, para alcanzar en total plenitud este estado de paz emocional, física y mentalmente es necesario acudir con un especialista, el cual será nuestra guía para equilibrar nuestra vida.

¿Cuáles son las dimensiones del este tipo de bienestar?

 

De igual manera, tenemos que mencionar que el bienestar integral está conformado por diferentes dimensiones, las cuales tienen funciones específicas dentro de la vida del ser humano.

Actualmente diversos actores que tratan y han investigado del tema, hablan de ocho dimensiones que deben existir para mantener un estado armonioso dentro de la vida en sociedad, sin embargo, hay que tener en cuenta que las dimensiones dependerán de cada autor.

Por ahora, les mencionaremos las ocho dimensiones que puntualizan diferentes actores y especialistas:

  • Ambiental
  • Económica
  • Emocional
  • Espiritual
  • Física
  • Intelectual
  • Ocupacional
  • Social

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