Estructura de una sesión de coaching
Antes que nada es importante tener en claro que una sesión de coaching ayuda a las personas alcanzar objetivos propuestos, tanto de manera personal como de modo profesional.
Certificaciones
Los diferentes tipos de coaching
Los diferentes tipos de coaching Dentro del coaching también existen diferentes tipos de coach, los cuales se enfocan en diferentes particularidades, de acuerdo a su… Leer más »Los diferentes tipos de coaching
La importancia del calentamiento deportivo
En primer lugar, hay que tener en cuenta que el calentamiento deportivo es una de las etapas más importantes cuando se realiza una actividad física.
Coaching: técnicas y habilidades
Un profesional del coaching, es aquella persona que utiliza el dialogo y comunicación asertiva con el objetivo principal de ayudar a otros, a través de diferentes técnicas y estrategias.
Tipos de entrenamiento deportivo
Tipos de entrenamiento deportivo En primer lugar, hay que saber que a través del entrenamiento deportivo se trabajan diferentes partes del cuerpo, lo que favorece… Leer más »Tipos de entrenamiento deportivo
El que hacer del coach y sus habilidades
Dentro del proceso de coaching, el coach es la persona que se encarga de guiar a las personas hacia una meta u objetivo específico.
La nutrición y su importancia en el entrenamiento
La nutrición deportiva es una guía que le ayuda a los deportistas o entrenadores deportivos a tener una dieta equilibrada y una vida saludable.
El coaching y sus fases de trabajo
El coaching es un proceso basado en la mayéutica de Sócrates y trabaja para alcanzar los objetivos o metas deseadas.
El entrenamiento personal y sus beneficios
El entrenamiento personal, es aquel entrenamiento deportivo o actividad física realizada a partir de las características de un individuo.
El Plato del Buen Comer: una guía para la alimentación
El Plato del Buen Comer, conocido también como el plato del bien comer, es un gráfico que divide diferentes grupos alimenticios.
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