Beneficios del Masaje Sueco
El masaje sueco es un tipo de masaje terapéutico que ayuda a eliminar las tensiones y reafirmar músculos y articulaciones. Debido a su efecto relajante, sus beneficios abordan directamente al cuerpo, sin embargo, los efectos que éste causa a la mente son igual de eficientes, pues la relación entre cuerpo y mente son parte de su filosofía.
El masaje es una de las técnicas curativas más antiguas del mundo, su influencia radica en la medicina china, egipcia e hindú, incluso, greco-romana. Su nombre, se creó gracias al médico sueco Per Henrik Ling (1776-1839) quien estableció un sistema de movimientos que combinan los ejercicios, el masaje y la sauna.
Hoy en día, existen una gran variedad de técnicas dentro de la masoterapia diseñadas para relajar los músculos aplicando presión sobre ellos, y frotando en la misma dirección que el flujo de sangre que regresa al corazón.
Las características principales del masaje sueco son:
Aumentar el flujo de oxígeno en la sangre y liberar toxinas de los músculos.
Eliminar los tejidos de depósitos nocivos como el ácido láctico, el ácido úrico y otros desechos metabólicos
Mejora la tensión muscular.
Estira los ligamentos y tendones manteniéndolos flexibles
Reafirma la piel
Relaja los músculos.
Mejora la circulación
Reduce el estrés tanto emocional como físico.
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