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Beneficios del Masaje Sueco

El masaje sueco es un tipo de masaje terapéutico que ayuda a eliminar las tensiones y reafirmar músculos y articulaciones. Debido a su efecto relajante, sus beneficios abordan directamente al cuerpo, sin embargo, los efectos que éste causa a la mente son igual de eficientes, pues la relación entre cuerpo y mente son parte de su filosofía.

El masaje es una de las técnicas curativas más antiguas del mundo, su influencia radica en la medicina china, egipcia e hindú, incluso, greco-romana. Su nombre, se creó gracias al médico sueco Per Henrik Ling (1776-1839) quien estableció un sistema de movimientos que combinan los ejercicios, el masaje y la sauna. 

Hoy en día, existen una gran variedad de técnicas dentro de la masoterapia diseñadas para relajar los músculos aplicando presión sobre ellos, y frotando en la misma dirección que el flujo de sangre que regresa al corazón.

Las características principales del masaje sueco son:

  • Aumentar el flujo de oxígeno en la sangre y liberar toxinas de los músculos. 

  • Eliminar los tejidos de depósitos nocivos como el ácido láctico, el ácido úrico y otros desechos metabólicos

  • Mejora la tensión muscular.

  • Estira los ligamentos y tendones manteniéndolos flexibles

  • Reafirma la piel

  • Relaja los músculos.

  • Mejora la circulación 

  • Reduce el estrés tanto emocional como físico.

En general, el masaje sueco tiene muchas ventajas para la salud, pero la aplicación del mismo no es una práctica que cualquiera puede realizar; para tener las habilidades que se emplean, el masajista debe estar certificado y tener los conocimientos básicos de la masoterapia, de lo contrario, el paciente puede correr el riesgo de una mala experiencia

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